2011年3月8日

スタジオの脇役 ―骨格模型―

トレーニングアイテムの紹介は一休みして

スタジオ内のわき役のご紹介。

本日は

骨格模型

(怖がりの人は、手を顔に当てて指の隙間から見てください。)



脊椎・骨盤・股関節

(模型は取り扱い方が悪かったせいで歪んでいます。
模型でも歪むんだから、人間も歪んで当たり前!?)

ストレッチしながら、これを見ると

頭とカラダで理解出来る。



皆さん興味がある〝骨盤〟は

前から見ると〝お椀〟のような形。


後ろから見ると〝蝶(チョウ)〟のよう。


美しいヒップラインは

歪みなく整った骨格の上に、

筋肉と脂肪を飾り付けて出来上がる。


「骨まで愛して!
股関節ストレッチスタジオ〝Natural Movement〟」

オリンピックの採火式

「パリ・オリンピックまであと100日!」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 (はい、冗談です。コテコテの関西です。) 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き! 特に聖火を受け取る際のひ...