テレビ出演終了

一年半に渡り、出演していたＢＳジャパン「日経モーニングプラス」は今月で最後になりました。

月に１・２回出演は、『体が弛まないようにしなきゃ！？』という適度な緊張感を保て、体調管理にも役立っていました(笑)

ご視聴頂いた皆様ありがとうございました！

メインキャスターの榎戸さん、天明さん、番組スタッフの皆さま、ありがとうございました！！

Yahoo!ニュース

今朝のYahoo!ニュース

開脚本についての、週刊SPAの取材記事が載りました。https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170317-01302354-sspa-soci

湿布とカイロ

「今年はカイロが余ってる。」

先日、スタジオのHさんとカルチャーのKさん、２人から同じことを言われました。

運動していたらいつの間にか要らなくなって、買い置きしていた分が今年は随分と余っているそう。

さらにHさんは

「湿布もたくさん余ってる。」

体のあちこちに張っていた湿布も、運動していたら要らなくなったと。

すごく運動しているように聞こえるかもしれませんが、Hさんは週一回、Kさんは月二回の頻度。

少しずつの積み重ねが体質改善・血流が良くなったのでしょうね。

どうでもいい話だけど、このブログを書きながら10代後半の頃にある女性から、

「いい女は、手足は冷たく、心は温かい」

と聞いたことを思い出した。

その頃の藤本青年は『ほぉ～そうなのかぁ』と何となく思っていたが、40代になった藤本中年は

「いい女は、手足は温かく、毎日改便！心は予測不可能。」

という考えに変わっています;^_^)

「日経ヘルス４月号」掲載中！

只今発売中の「日経ヘルス４月号」（日経BP社）に監修しました、

寝たまま！"すりすりストレッチ"　(036p）

が掲載されています。

寝たまま＝楽そう、に思えますが、寝たままだからこそごまかしがきかない、動きの"癖"を見つけ改善出来るストレッチです。

ご興味あれば試してみてください！

"ぶんぶん"

"ぐ～るぐる"

"すりすり"

↑これまでの日経ヘルス誌で私が監修したストレッチについたネーミング。

次あたりはこんなのやってそう( ´艸｀)

"ぱきぱき"

"ぴりぴり"

"ぷにぷに"

"ぺきぺき"

"ぽよんぽよん"