スペインにも行きました⁈

スペインにも行ってきました。
「美ボディ 股関節スローストレッチ」がね。

スペインに観光旅行に行ったFさん、カバンに詰めて連れて行ってくださりました。
毎日あちこち歩き回り、夜はホテルで本を見ながらストレッチをしていたそうです。(日本にいるときよりも念入りに。旦那さんにも指導しながら。^_^)
楽しむために歩く、歩くために体調管理のストレッチ。
まるでアスリートのよう。

グラシアス！