ごっつぁんです

たまたま伊勢ノ海部屋(文京区)の前を通りかかったので思わずポーズ。

最近は老若男女誰もが当たり前のように、

「筋トレにはスクワット」、

「スクワットはトレーニングの王様」、

「キング・オブ・トレーニング＝スクワット」、

なんて言いますが(言ってないか。筋肉業界だけの常識⁈)、

四股踏みも、バランスと柔軟性と筋力を使う素晴らしい動き(運動)です。

空を見上げると爽やかに⁈〝わまし〟が干してありました(^^;;