秋のけんこう 2016年秋号

『アッ、蜻蛉が飛んでる』

暑さの中にも少し秋の気配を感じるようになってきました。

春のけんこう（3月）、

夏のけんこう（6月）、

そして“秋のけんこう”が発行されました。

今回の3分エクササイズは“股関節スクワット”

官庁・市町村区役所・病院・企業などに配布されている刊行物です。

どこかで見かけたらチェックしてみてさください！