2022年2月のオンライントレーニング

2月もオンライントレーニングでカラダをしっかり動かし、

心身のバランスをとるのに役立てていただけましたら幸いです。

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2月のスケジュール

Aコース「股関節スローストレッチ」

2/12.19.26(土) 10:00~10:40【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ」

2/12.19.26(土) 11:00~11:40【全3回】

水曜コース「からだメンテナンス」

2/2.16(水) 10:00~10:40【全2回】