伝言ストレッチ

私は普段いろんな運動の提案をする側だけど、

世の中にはまだまだ知らないいろんな運動方法がある。

そんなわけで、(効果は保証しませんが)

人から聞いて面白かった・納得した・驚いた運動法を許可を得ずに勝手にご紹介！

「なにかやればなんか効果はある!?」(笑)

レッツトライ！

「タオルがフカフカになり、腕が引き締まる一石二鳥の運動法」

【やり方】

漂泊剤を入れずに洗濯・脱水後のタオルを肩幅に持ち、

腕を伸ばしたままバタバタさせる。

(回数は聞き忘れたけど20回くらいかな)

※漂泊剤を入れないのはオーガニックコットン製だからなのかは不明だけど、

これで干し上がったタオルはフカフカになり、腕も引き締まる！

(横浜にて情報入手)