【オンライントレーニング】1月スケジュール

拙著「おしりスクワット」 ヨッぺー先生...(笑) 

Aコース 「股関節スローストレッチ」

1/11.18.25(土) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース 「5分間チャレンジ」
1/11.18.25(土) 11:00~11:40 【全3回】

水曜コース 「からだメンテ！」今月は第2・4週目です。ご注意ください！
1/8.22(水) 10:00~10:40 【2回】