青トレ

箱根駅伝、青学は強かったですねぇ。

本当に強いし、笑ってる(サワヤカ😃✨)。

｢青トレ｣(発行は2015年)を改めて読み直し、スタジオでもお客様の運動にも取り入れています。

ほとんどのお客さんは走らんけど(ハシランケド)。

でも、書かれている内容は肩凝りに効くし、腰痛にも効く。

やるかどうかは知らんけど(シランケド)。

途中から"知らんけど"が言いたいだけのブログになってしまいました(;ﾟ∇ﾟ)