スタジオ向かいのお店『KOHOLO』にて、どうやら映画かドラマの撮影をしているよう。
ちょうど今撮影が終わったみたいで、女優らしき人(名前はわかわからないけどきれいな方)が真っ白なバラの花束を抱えて「お疲れさまでした〜。」と。
それと同時に大勢のスタッフが拍手をしながら「お疲れさまでした〜」と。
テレビで見たことある、こういうシーン。
さっ、もうすぐお客さんが来る。
お客さんのストレッチやる前に自分のストレッチしてよっと。
2012年2月15日
2012年2月8日
「けっこう体があたたかい」
今年は本当に寒いですね。
毎年、唇が紫色になったり、手足が冷たくなってしまう方から
去年春頃からストレッチを始めたおかげで、今年はけっこう体があたたかい・・・・
とのメッセージを頂いた。
「すごく」でもなく、「とても」でもなく、「けっこう」という表現が嬉しい。
カラダは、そんなにすぐには変わらないのだ。
運動だけでは変わらないのだ。
食事・生活・思考等々すべてのバランスが良くならなければ変わらないのだ。
変わってもすぐに元通りになってしまうかもしれないし。
「けっこう」には、これからさらに体が良い方向に変わっていくのではという希望を感じる。
登録:
投稿 (Atom)
玉川高島屋 STUDIO by Community Club TAMAGAWA
コミュニティクラブたまがわ スタジオ移転のため「股関節スローストレッチ」講座が 約ひと月半の間お休みでしたが、 先日(5/14)に新たな STUDIO by Community Club TAMAGAWA で 再開することが出来ました! 久々にお会いした方々の様子(容態)を見ると...
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
-
新宿住友三角ビルのクリスマスツリー ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング、 3コースの サンプル動画 が完成しました! それぞれ1分程の動画です。 (画像が粗くてやや見にくいのですが(*ノωノ)) ご覧いただけましたら嬉しいです! よろしくお願いいたします。 Aコース「...