6月のオンライントレーニングスケジュール

「増えるのは 税とぜい肉 減るぜいたく」 第一生命保険が発表した「さらっと川柳ベスト10」の一位に選ばれた作品です。 「痛みには だましだましの さだまさし」 川柳ではありませんが、私がモットーとしている言葉です。 ※さだまさしさんと痛みは何の関係もありませんがゴロ?が良いのでな...

  • メディシンボールの名前の由来は？！
    先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
  • オンライントレーニングのサンプル動画をアップしました
    新宿住友三角ビルのクリスマスツリー ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング、 3コースの サンプル動画 が完成しました！ それぞれ1分程の動画です。 （画像が粗くてやや見にくいのですが(*ﾉωﾉ)） ご覧いただけましたら嬉しいです！ よろしくお願いいたします。 Aコース「...