2023年5月1日

5月のオンライントレーニングスケジュール

Aコース「股関節スローストレッチ」
5/13.20.27(土) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ×6sets」
5/13.20.27(土) 11:00~11:40 【全3回】

水曜コース「からだメンテ!」
5/3.17(水) 10:00~10:40 【2回】

お申込みはHPまたはメールでお願いします。

一回ずつのご受講も可能です。
こちらから → https://mosh.jp/278018/home


5月のオンライントレーニングスケジュール

〝薫風香る〟5月 爽やかな風が吹きはじめ、過ごしやすい季節になりました。 しかし、漢方ではこの時期は体の健康に少し気をつけた方が良い と考えられているようです。 自然界のエネルギーと共に、体の気も上昇し、 首・頸椎が詰まって渋滞を起こし、 肩凝り、めまいやのぼせが起こりやすくなり...