あけましておめでとうございます
新しい年を健やかにお迎えのことと存じます。
スタジオは本日からスタート。
朝一番、外からスタジオが入る建物を見上げて、
『今年も皆様のお役に立てますように！』と
思わず手を合わせました（神社じゃないけど．．(;^_^A）
窓からは、なんだか縁起の良さそうな
龍の形のような雲が見えて、いい気分。
たまに窓から顔出して〝ボォ~〟と空見てますので、
お近くを通りかかったときには、
是非呼びかけて手を振ってくださいね（笑）
本年もどうぞよろしくお願いします！
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
