「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2011年2月21日
まもなくオープン!
疲れない・壊れない・衰えないカラダづくり
股関節ストレッチスタジオ
Natural Movement(ナチュラルムーブメント)
オープンに向けて只今準備中。
これまでにGYM、カルチャーセンター、出張トレーニング等で活動しておりましたが、
それに加え、いよいよプライベートスタジオをオープンいたします。
場所は東京・二子玉川駅より徒歩3分。
オープンまでの様子はこのブログでお知らせします。
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4