脚の組み変え方で歳が分かる！？

ここのところ生放送でのクイズは外れっぱなし( ；∀；)ですが、

先日テレビ番組でやっていた 【体の動きをみて年齢を当てる】 というクイズは
ばっちり当たったのです＼(^_^)／
 

クイズの内容は、
同じ格好をした４人の女性のうしろ姿🚺🚺🚺🚺から、
その中に１人だけいる７０代を当てるというもの。(３人は２０代)

７０代の方がかなり努力されているのかうしろ姿だけでは全く見分けがつかない。

ので、ヒントとして ３つの動作
①歩く
②脚を組み変える
③膝の屈伸運動
を行ったのですが、
そこでよく動きを観察すると・・・わかるんですねぇ。

まず【歩き方】ですが、

４人ともきれいに歩いているのですが、
“右足と左足の間隔”(歩幅ではなく)が２０代は狭く、７０代は広かった。

これはきっとバランス力(=片脚でしっかり立つ)の違いからですね。

次に【脚の組みかえ】ですが、

これは“スカートのシワ”で見分けがつきました。

２０代は脚を組みかえるときにお尻のあたりからシワができ、

７０代の方は太もものあたりからしか動かなかったのです。

これは股関節・骨盤のしなやかさの差ですね。

最後の【ひざ屈伸】、

これは“背中”に違いが出ていました。

４人ともひざは同じように曲がっていたのですが、

ひざを曲げた時の背中が２０代はしなっていたのですが、７０代はまっすぐのまま。

ここからわかったことは、

バランス能力を鍛えておくことと、

股関節と背骨のしなかやさを保つと

日常の動作が若々しく見えるってことですね。

うしろ姿は大事！