2018年4月7日

「日経へルス5月号」に掲載！


日経ヘルス 2018年5月号 [雑誌]
日経ヘルス最新号（５月号）
創刊２０周年記念でお得な別冊付録付き

別冊付録(6~11頁)に
「シーン別凝りとりストレッチ16」を監修しました。
座って・立って・寝て、いつでも出来るストレッチです。
「『運動する時間がない！』なんてことがなくなりますよ！？」
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PHP からだスマイル2月号に掲載されました。

PHP からだスマイル2月号(1/10発売) ｢股関節ストレッチ｣でからだリセットパート2  (14.15ページ) 股関節ストレッチもいいけど、それ以外にもためになる内容が満載で健康生活に役立ちます。😁 ぜひご覧くださいね！

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