2020年6月12日

ラジオ出演のお知らせ cross fm(福岡)『DHC Lifestyle Council』

ラジオ放送のお知らせ

福岡のcross fm『DHC Lifestyle Council』
(radikoで視聴可能)

放送日時:6月15日(月)~6月19日(金)
     13:00~13:10
テーマは「正しいストレッチを覚えよう!」
※3~4分のインタビューがオンエアされます。

よかったら聞きんしゃい!


猫背改善 バンザイストレッチ

質問です。 「朝起きてから何回、肘を肩より上にあげましたか?」 猫背になるのは、バンザイが足りないから!? 「バンザイストレッチ」で猫背を改善! 毎日の生活の中で簡単に、気持ちよく、効率よくできる運動をご紹介します。 【カリキュラム(予定)】 〇背中が丸くなるメカニズムの説明 〇...