2023年6月27日

より高くより遠くへ!「立ち幅跳び」のコツ

 「シャトルラン」に引き続き、

「立ち幅跳び」のコツの記事も監修しました。


新体力テスト「立ち幅跳び」のコツをトレーナーが伝授!少しでも高く遠くに跳ぶために、親子でできる練習方法を解説!


大人の方に向けて運動指導をしていると

「こんな大事なこと、小学生の頃に教えて欲しかった。

勉強より体は大事なのに。。。」

なんて言われたりするのですが、

勉強はともかく、私だって体力テストのコツを知りたかったよ~!


ちなみに記事を書いてくれたライターさんの息子さんは

学校の「シャトルラン」クラスで3位になったそうです\(^_^)/



PHPからだスマイル4月号

  「股関節ストレッチ」でからだリセット! 監修をしました。(14.15ページ) よろしければご覧ください!