2023年6月15日

「シャトルラン」で成績を伸ばすには?!

 小学校の体育館から♪ドレミファソラシド♩が繰り返し聞こえてくる。

これって体力テスト「シャトルラン」が行われているんです。

知ってました?


♪ドレミファソラシド♩が流れている間に、

20メートルの間を往復で走る。

だんだんと音楽が早くなり、どれだけ持ちこたえられるか。

“持久力”のテストです。

昔は1500メートルとかでしたね。


小学生のお子さんがいる親御さん向けに

こんな記事を監修しました。

嬉しいことに人気でよく読まれているそうです。