16日(土曜)リブロ池袋店でのミニセミナー、
(写真取り忘れました;;)
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。
当日行った4つの引き締めストレッチ、
書店に来るたびに思い出してこっそりやってみてくださいね。
どこでも出来ます「股関節スローストレッチ」!?
「競馬ラボ」現役関係者コラムより |
ポラ-ル社馬用心拍計のトランスミッター |
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...