皆さんはどちらの足に体重をかけていますか？
最近スタジオに入荷した体重計二台。
右足と左足、片足ずつ乗って左右差を測ります。
測ってみるとたいていどちらかの足が2-3kg重いってな場合がよくあります。
この差が問題なんですね。
もっと言うとこの差を生み出す原因が何か、ということが問題なんですね。
洗濯機、掃除機、冷蔵庫、、、
一家に一台あればいいものを二台も持ってる。
なんて贅沢なんでしょうか！？
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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