７月にACC新宿で行った〝パワーポジショントレーニング（ゴリラストレッチ）〟を
でも行うことが決まりました。
先日、２０年近くトレーニングを行ってきた方から
「お尻を使っている感覚がはじめて分かりました。」
との感想を頂きました。
自分のお尻を感じたい方、
体のことをもっと尻たい方、是非どうぞ。
お尻合いの方にも是非！
体のことをもっと尻たい方、是非どうぞ。
お尻合いの方にも是非！
オリンピックの採火式
「パリ・オリンピックまであと100日！」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 （はい、冗談です。コテコテの関西です。） 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き！ 特に聖火を受け取る際のひ...
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
新宿住友三角ビルのクリスマスツリー ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング、 3コースの サンプル動画 が完成しました！ それぞれ1分程の動画です。 （画像が粗くてやや見にくいのですが(*ﾉωﾉ)） ご覧いただけましたら嬉しいです！ よろしくお願いいたします。 Aコース「...