昨日は、自らモデルになり、来年春からの定期刊行物の撮影。
編集者の方々から「藤本さんの撮影は早く終わる」との評判通り？！、
一年分のストレッチ、衣装チェンジ4回を、予定時間の半分の約3時間で終了。
(決して手を抜いているわけではありません^^;)
発行されたらまたお知らせしますね。
発行されたらまたお知らせしますね。
朝日カルチャーセンター新宿 ｢股関節スローストレッチ｣ のこれまでとこれから
紅葉が色づく季節、朝日カルチャーセンター新宿へと向かう道を歩くと、冷たい空気が心地よく、無意識に空を見上げてしまいます。 思い返せば、かれこれ20年近く、この朝日カルチャーセンター新宿で月2回のペースで「股関節スローストレッチ講座」を担当させていただいています。 最初に講座を始め...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
