今夜のBK（文京区）ストレッチでは
以前ブログでも紹介した「グリグリ」を作りました。
（前回のレッスンで使用したら、参加者の皆さんが
「これいいいねぇ～」「あたしも欲しいぃ～」
と言われたので今日のレッスンでグリグリ制作講習会をすることになったのです。）
講師はグリグリ愛好者のRさんにお願いして
参加者はストッキング持参（テニスボールはこちらで用意）で
あっという間に出来上がり！
その後は、それを使って
あっちをグリグリ
こっちをグリグリ
簡単な道具なのにこれが結構筋肉の凝り・緊張がとれるんだなぁ。
『もしかしたらストッキングとテニスボールは、
グリグリのために発明されたんじゃないかな！？』
