『前にかがむと腰が痛い』
『うしろにそると腰が痛い』
『ぎっくり腰になった』
『立っているときに、おなかの力が抜けてしまう』
『うちの旦那がずっと腰が痛いと言っている』
「腰痛予防とセルフケア」講座を行います。
よろしければお腰ください！！
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_713720.html
開催日時:9月12日(土曜) 14:00～15:30
場所:池袋コミュニティカレッジ
申し込み:電話03-5949-5470またはインターネットからお願いします。
人生に必要なのはおしりの筋肉です！
本の発売日が12月17日(月)に決まりました！ ですが、書店には15(土)くらいから並び始めると思います。 タイトルは、 筋肉がプリッとよみがえる！おしりスクワット ちょうど一年前から出版社の方と企画を始めて、 ついに作品になりました。 出版担当者さん・...
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