「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2014年8月7日
手拭いコレクション32 -日本アルプス-
ようこそ陽平の小部屋へ!
長野県から戻ってきて、3日間のスタジオ営業。
今日から再び長野県に行ってきます。(~17日迄)
暑さ厳しい毎日ですが、昼間は無理せずグウタラして、
涼しくなったらストレッチでうっすら汗かいて体調良く保ってくださいね!
今日から行く野辺山、目の前にこんな景色が広がっています。
『日本アルプス』
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11月のオンライントレーニング
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