昨日ブログをアップするつもりが、書き始めて三日目にして頓挫。
小学生時の夏休みの宿題もこんな感じだったなぁ;^_^A
さっ、気をとりなおして、手拭いコレクション31は
世田谷区の次太夫堀公園で育てた"藍"で染めた
『本藍染め』
藍で染めた青は大好きな色。
なぜか力が湧いてきます。
藍とは関係ないけど、20代前半の頃トレーニングを見ていたおじさんが、
『恋と愛。下心が真心(漢字の真ん中に心)に。』
と言っていたのを思い出しました;^_^A
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
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