いつの間にか20年

26日土曜日＠日本未来科学館

パーソナルトレーナーの資格を持っているNSCAジャパン(日本ストレングス＆コンディショニング協会)から20年永年会員ということで表彰式に呼ばれて行ってきました。

いつの間にか20年です！
びっくらポンです

20年前の健康・フィットネス業界を思い出してみると・・・
流行っていたエアロビクスダンスに陰りが見えだし、
ウエイトトレーニングが注目され始めていた頃でした。

とは言っても、ブームはいつもアメリカから。
その頃見に行ったアメリカ・シアトルではパーソナルトレーニングが
当たり前のように行われていたけれど、
日本はほとんどパーソナルトレーニングが認知されていなくて、
フィットネスクラブに売り込みに行っても(私が若造だったこともあり)
「そんなの流行らん」と門前払いをくらうのが当たり前でした。

その頃に「なんか認められるものが欲しい」という想いで取得した資格ですが、
今考えると、そのお陰で常に学んでこれたのかと感謝の想いです。
（決して年会費×20年、その他に￥￥￥・・なんて考えていませんよ( ´艸｀)）

(写っているのは私じゃありません(;'∀'))

プレート(重り)形の表彰楯も！？

ラジオ出演「TOKYO FM シンクロのシティ」

ラジオに出演してきました。

1/21(mon)  15:00-16:50

TOKYO FM   東京の声とシンクロする「シンクロのシティ」

https://www.tfm.co.jp/city/

銀座の真ん中のソニーパークスタジオにある
このバスから公開放送しました！

内容はS・S・C（スポーツ・シンクロ・クラブ）といって、
街の皆さんの体のお悩みに対して
ストレッチのアドバイスを行うという企画。

ひざ・腰・肩・目、
それぞれにあったストレッチを“声だけで”お応えしたのだけど、
ちゃんと伝わりましたかねぇ？！

ほりうちたかゆきさんと。

「疲れない・壊れない・衰えない」体づくりを目指して！

年が明けてすでに半月、かなり遅ればせながら、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

（昨年末にお会いした方はご存知の通り）

昨年12月19日に右足首を靭帯損傷してしまい、

それ以降の仕事はほとんど出来ず、

多くの方にご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。

年末年始は、どこへ行くにも相棒の松葉杖と一緒に過ごしておりました。

お陰様で今はほぼ回復して、年明けから元気に活動スタートしています。

ご心配おかけしました。

昨年12月に新星出版社様より著書「おしりスクワット」を出させてもらいましたが、

初めて著書を出したのも同じ新星出版社でした。

　　10年先も元気なカラダ！「股関節スローストレッチ」(2012年)
そこにはキャッチフレーズとして、

疲れない！壊れない！衰えない！カラダづくりとも書きました。

今回は、たまたま動けない！働けない！遊べない！カラダになってしましましたが(笑)、

そのお陰か、動けない不便さ、ちょっぴり弱者になったことで環境や接し方について考え、

足関節を再勉強し重要性を実感し、改めてカラダへの感謝もした次第です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！