2019年1月28日

いつの間にか20年

26日土曜日@日本未来科学館
パーソナルトレーナーの資格を持っているNSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)から20年永年会員ということで表彰式に呼ばれて行ってきました。

いつの間にか20年です!
びっくらポンです

20年前の健康・フィットネス業界を思い出してみると・・・
流行っていたエアロビクスダンスに陰りが見えだし、
ウエイトトレーニングが注目され始めていた頃でした。

とは言っても、ブームはいつもアメリカから。
その頃見に行ったアメリカ・シアトルではパーソナルトレーニングが
当たり前のように行われていたけれど、
日本はほとんどパーソナルトレーニングが認知されていなくて、
フィットネスクラブに売り込みに行っても(私が若造だったこともあり)
「そんなの流行らん」と門前払いをくらうのが当たり前でした。

その頃に「なんか認められるものが欲しい」という想いで取得した資格ですが、
今考えると、そのお陰で常に学んでこれたのかと感謝の想いです。
(決して年会費×20年、その他に¥¥¥・・なんて考えていませんよ( ´艸`))

(写っているのは私じゃありません(;'∀'))

プレート(重り)形の表彰楯も!?

2019年1月22日

ラジオ出演「TOKYO FM シンクロのシティ」

ラジオに出演してきました。

1/21(mon)  15:00-16:50
TOKYO FM   東京の声とシンクロする「シンクロのシティ」


銀座の真ん中のソニーパークスタジオにある
このバスから公開放送しました!

内容はS・S・C(スポーツ・シンクロ・クラブ)といって、
街の皆さんの体のお悩みに対して
ストレッチのアドバイスを行うという企画。

ひざ・腰・肩・目、
それぞれにあったストレッチを“声だけで”お応えしたのだけど、
ちゃんと伝わりましたかねぇ?!

ほりうちたかゆきさんと。



2019年1月16日

「疲れない・壊れない・衰えない」体づくりを目指して!

年が明けてすでに半月、かなり遅ればせながら、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

(昨年末にお会いした方はご存知の通り)
昨年12月19日に右足首を靭帯損傷してしまい、
それ以降の仕事はほとんど出来ず、
多くの方にご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。

年末年始は、どこへ行くにも相棒の松葉杖と一緒に過ごしておりました。

お陰様で今はほぼ回復して、年明けから元気に活動スタートしています。
ご心配おかけしました。



昨年12月に新星出版社様より著書「おしりスクワット」を出させてもらいましたが、
初めて著書を出したのも同じ新星出版社でした。
  10年先も元気なカラダ!「股関節スローストレッチ」(2012年)
そこにはキャッチフレーズとして、
疲れない!壊れない!衰えない!カラダづくりとも書きました。

今回は、たまたま動けない!働けない!遊べない!カラダになってしましましたが(笑)、
そのお陰か、動けない不便さ、ちょっぴり弱者になったことで環境や接し方について考え、
足関節を再勉強し重要性を実感し、改めてカラダへの感謝もした次第です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

オリンピックの採火式

「パリ・オリンピックまであと100日!」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 (はい、冗談です。コテコテの関西です。) 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き! 特に聖火を受け取る際のひ...