2024年3月30日

4月オンライントレーニングスケジュール


春ですね。
なんだか筋肉がウズウズしますね。
そんなときはいいのがありますよ!

ナチュラルムーブメントのオンライン、
是非ご利用ください(笑)

4月のスケジュールです。

Aコース「股関節スローストレッチ」
4/13.20.27(土) 10:00~10:40【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ」
4/13.20.27(土) 11:00~11:40【全3回】

水曜コース「からだメンテ!」
4/3.17(水) 10:00~10:40【2回】

2024年3月24日

嬉しいご感想を頂きました!

体験型ギフト「ソウ・エクスペリエンス」で
ご利用になられたお客様よりご感想を頂きました。

コース名:股関節ストレッチ&ボディメンテナンスコース
店舗名:股関節ストレッチスタジオ Natural Movement

【今回の体験でよかった点】
体験の内容, 店舗の雰囲気, 店舗スタッフの対応

【体験したコースを家族や友人に勧めたいか】
ぜひ勧めたい

【上記回答の理由や、体験の感想】
遅刻にもかかわらず、心地よく対応して頂きありがとうございました。
骨格筋肉の状態から5種類のストレッチとポイントを自宅でも出来るようにスマホに撮って頂きました。ストレッチによる効果を実感でき大満足のひと時でしたので、継続し行きたいと思っています。


2024年3月20日

「歩くことが気持ちいい!」

「はじめて歩くことが気持ちいいと感じたの!」

89歳の女性から、
そんなコメントを頂きました(笑)

腰が痛くてあまり動いていなかった方ですが、
背中とお尻をほぐして、
自分でもストレッチを行うようになったら、
とても調子がよくなられました。

「あまりに気持ちよくて、
歩く歩道で止まっている人を
スタスタ抜いていったの」
とまでおっしゃっていましたが、
どうぞ安全第一で。

ところで、歩く歩道って
乗る瞬間が意外に難しくありませんか?

私は乗る瞬間に、
重心が後ろ側に行き過ぎていないかどうかの
バロメーターにしています。
バランストレーニングと思って。

2024年3月8日

《新メニュー》サポートストレッチ

股関節ストレッチスタジオ Natural Movementに
新メニューが加わりました。
※上の写真のようなものではありません(笑)

サポートストレッチ

サポートストレッチは、
主に40・50代の働き世代からの
ご要望でうまれました。

「デスクワークや加齢等で、
体がガチガチで
ストレッチしないとヤバい」

「でも、体が固まって動けない。
疲れて動く気がおこらない」

「でもやっぱり何とかしなければ!」

という状態の方に
ピッタリの内容です。

私も同世代ですので、
体の固まっている部分や
ここほぐして欲しいという場所は
よく分かります。

股関節はもちろん、
背中や肩回りのストレッチに加え、
肩・首のほぐしによりケア

終了後には、
股関節が“グルングルン”回る
背中が“ホカホカ”する
首が“クルクル”回る
感覚をお楽しみいただければと思います。

サポートストレッチ 
8,800円(税込)/60分

もちろん女性の方にも
お受けいただけます。

2024年3月7日

14年目の記念に! ー肩甲骨ー

14年目をむかえた記念に
“肩甲骨”を買いました!?

記念…はオーバーですが、
本で見るよりも、模型の方が
お客様にもより理解してもらえるかと思って。

名前は“肩甲 骨夫(けんこう こつお)”
に決めました。
どうぞ可愛がってやってください!

話変わって、
これまでに監修や協力したWEBメディアを
ブログの右端上にまとめてみました。
(ウェブバージョンのみ見られます。)

随分昔のモノもありますが
よろしければご覧ください。

2024年3月3日

お陰様で14年目を迎えました。

股関節ストレッチスタジオNatural Movementは
2011年3月にオープンし、
お陰様で14年目を迎えることができました。

Natural Movement
誰もに元々備わっている
カラダ本来の動き

毎日をご機嫌に過ごせる体でいるには、
新たに何かを作るのではなく、
すでにあるものを最大限に引き出す

そのキーとなるのが股関節

そんな想いでスタートし、
今日があります。

お越しいただいているお客様、
これまでにお越しいただいたお客様のお陰で、
私もたくさん成長させていただきました。

でも、まだまだ日々発見があり、
興味の尽きることがありません。

14年目もどうぞよろしくお願いいたします。



写真は、スタジオ玄関に飾っている
「Paisage en blan(白の風景)」
というタイトルの絵です。

白い壁に白っぽい絵、
まるで何もないようですが・・・

ストレッチも特別なものではなく、
誰もが自然と行っている
そんな存在になるように・・・
ちょっとこじつけすぎかな(笑)



オリンピックの採火式

「パリ・オリンピックまであと100日!」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 (はい、冗談です。コテコテの関西です。) 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き! 特に聖火を受け取る際のひ...