最近お尻の筋肉が盛り上がってきている80代半ばの女性。
コロナ自粛で外出の機会が減り、
半年前には足も尻も細くなり、
歩きに不安を覚えていたけれど、
随分と変化するものだと感心してしまいました。
筋肉に年齢は関係なし。
ちなみに、「最近は歩いていて、
自分よりも遅い人を抜くときが嬉しいの」だとか。
「悪趣味なの、私。」ですって(笑)
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...