2018年5月25日

お客様から感想を頂きました。

体験型ギフト「ソウ・エクスペリエンス」のお客様より感想を頂きました。

どれも嬉しいお言葉で励みになります。
ありがとうございました!


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2018/05/17 (木曜日) 
「個別のニーズに合わせたパーソナルトレーニングと
いうことで期待していたより、ずっと程度の高い、
プロフェッショナルな対応でした。
こちらの希望を適切にとらえていただき、
理論的な説明もわかりやすく、非常に良い経験を
させていただきました。
このプログラムを選択したことを、
本当にうれしく思っています。
ご指導くださったトレーナーの方の
ますますのご活躍をお祈りいたします。
くれぐれもよろしくお伝えください。」


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2018/05/05 (土曜日) 
「自分の身体の硬さや癖を知る事で自分
に合ったストレッチを教えてもらい、
身体の不調の予防に効果的だと思います。
自分のための特別な時間でした。」

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2017/10/04 (水曜日) 12:00
長い間気になっていた体の違和感を施術&指導を受けて、
改善できたのが実感できました。


ソウ・エクスペリエンス株式会社(https://www.sowxp.co.jp/
コース名:股関節ストレッチ&ボディメンテナンスコース
店舗名:股関節ストレッチスタジオ Natural Movement



2018年5月24日

【NHK市川】ご予約可能枠あとわずか

7月にNHK学園市川オープンスクールで開講する「ねこ背を治す!股関節ストレッチ」
昨日は、夕方から打合せ兼会場下見に行ってきました。
"天空のカルチャー"というだけあって、会場から見える景色はまるで雲の上(昨日は雨だったから)。
45階までのエレベーター内では同乗者がいなかったので窓から見える景色に「キャ~。こわぁ~い。」とわざと大声を出してアトラクション気分を味わってきました。
叫び声を出すと若返り効果があると思うのは私だけでしょうか??

さて、一般募集は29日からですが、すでに空きが数名になっています。
(キャンセル待ちも可能です。)
受講ご希望の方はお早めにお願いいたします!

2018年5月14日

千葉・市川近くのみなさ~ん!

 “天空のカルチャー”(ビルの45階)
NHK学園 市川オープンスクールに登場します!

日時:7月23・30日(月)
10:30~12:00

5月29日(火)9時30分からお申込み受付スタート!

お近くにお住いの皆さん、是非お越しください!

2018年5月11日

アジの開き

今朝、“アジの開き”の夢を見た。
目覚めた時に体はアジの開きのような形になっていた。

そもそも、なぜこの夢を見たかという・・・


スタジオに来られたお客様(男性)が
「背筋が弱くて、反るのが苦手なんですよね。」と言ったのがきっかけ。

反るのが苦手なのは、単に背中の筋肉が弱い場合もあるけど、
体の前面の硬さが原因という場合もあるのです。

上体が反るときには背筋が縮むのだけど、
その時に背中の反対側(体の前面)は伸びなけばいけません。
しかし、前が硬いとうしろとの引っ張り合いのような状態になるので、
あまり反れない=『背筋が弱い』となってしまうのです。


そこで超簡単「アジの開き」イメージトレーニング!?
①まず自分の体がアジになったつもりになる。
②お腹の真ん中を縦に割かれる。(あくまでイメージですよ。)
③天日に干されているうちに反りかえる。
すると体の前面がリラックスし、縮んでいた体がじんわりと伸びてくる感じがするはず。
だまされたつもりでやってみて!
私は結構気持ち良く目覚めましたよ。


人間は年齢とともに反るのひねるのが苦手になってくると言われます。
特に筋肉が多い男性、運動不足の人は、前の縮みを疑うべき。
前が伸びると腰の負担も減りますよ!

12月のオンライントレーニングスケジュール

いよいよ年内ラストのオンライントレーニング、 さぁ12月もしっかり動いて体調を整えましょう! ≪スケジュール≫ Aコース「股関節スローストレッチ」 12/9.16.23(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ×6sets」 12/9.16.23(土)...