6月23日(木曜日)
練馬区立田柄第二小学校のお母さん方(80名程?)と一緒に
「股関節ストレッチ」を行ってきました。
田柄第二小には昨年も来させて頂いたので二回目。
しかも、嬉しいことに参加された方の半分くらいは
昨年も参加したくださった方でした。
しかも、嬉しいことに参加された方の半分くらいは
昨年も参加したくださった方でした。
「お尻のプリッと感が大事!」
またお会いできますように!
いよいよ年内ラストのオンライントレーニング、 さぁ12月もしっかり動いて体調を整えましょう! ≪スケジュール≫ Aコース「股関節スローストレッチ」 12/9.16.23(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ×6sets」 12/9.16.23(土)...