一年半に渡り、出演していたＢＳジャパン「日経モーニングプラス」は今月で最後になりました。
月に１・２回出演は、『体が弛まないようにしなきゃ！？』という適度な緊張感を保て、体調管理にも役立っていました(笑)
ご視聴頂いた皆様ありがとうございました！
メインキャスターの榎戸さん、天明さん、番組スタッフの皆さま、ありがとうございました！！
2017年3月30日
2017年3月17日
Yahoo!ニュース
今朝のYahoo!ニュース
開脚本についての、週刊SPAの取材記事が載りました。https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170317-01302354-sspa-soci
2017年3月14日
湿布とカイロ
「今年はカイロが余ってる。」
先日、スタジオのHさんとカルチャーのKさん、２人から同じことを言われました。
運動していたらいつの間にか要らなくなって、買い置きしていた分が今年は随分と余っているそう。
さらにHさんは
「湿布もたくさん余ってる。」
体のあちこちに張っていた湿布も、運動していたら要らなくなったと。
すごく運動しているように聞こえるかもしれませんが、Hさんは週一回、Kさんは月二回の頻度。
少しずつの積み重ねが体質改善・血流が良くなったのでしょうね。
どうでもいい話だけど、このブログを書きながら10代後半の頃にある女性から、
「いい女は、手足は冷たく、心は温かい」
と聞いたことを思い出した。
その頃の藤本青年は『ほぉ～そうなのかぁ』と何となく思っていたが、40代になった藤本中年は
「いい女は、手足は温かく、毎日改便！心は予測不可能。」
という考えに変わっています;^_^)
2017年3月4日
「日経ヘルス４月号」掲載中！
只今発売中の「日経ヘルス４月号」（日経BP社）に監修しました、
寝たまま！"すりすりストレッチ" (036p）
が掲載されています。
寝たまま＝楽そう、に思えますが、寝たままだからこそごまかしがきかない、動きの"癖"を見つけ改善出来るストレッチです。
ご興味あれば試してみてください！
"ぶんぶん"
"ぐ～るぐる"
"すりすり"
↑これまでの日経ヘルス誌で私が監修したストレッチについたネーミング。
次あたりはこんなのやってそう( ´艸｀)
"ぱきぱき"
"ぴりぴり"
"ぷにぷに"
"ぺきぺき"
"ぽよんぽよん"
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