現在発売中の
「日経ヘルス8月号」
『股関節ぐ～るぐるストレッチ』
が紹介されています。
前は“ぶんぶん（ストレッチ）”で、今回は“ぐ～るぐる”って、、、
ふざけていると思われますが、本人は
『効果の出るストレッチを一人でも多くの方に！』といたって真剣です。
このストレッチ、実際にやってみるとちょっぴりきついのですが、
それは筋トレの要素も含まれているからなんです。
ストレッチのようで筋トレ、、、
まるで、カカオの苦味の中に甘味があるような、、、
まるで、シンプルなTシャツに見えるけれどこだわりがあるような、、、
まるで、、、？？？
お尻が上がること間違いなしの“股関節ぐ～るぐるストレッチ”、
是非お試しください！
