2018年7月30日
2018年7月11日
お客様から感想を頂きました
お客様から感想を頂きました。
「二子玉川までは自宅から少々遠かったのですが、
おしゃれな街で、とびきりの体験をさせていただき、
先生のご指導も親切で、60代の私でもとても
わかりやすく、年齢に合わせた無理のない、
的を得た指導をしていただきました。
90分も個人指導していただくというぜいたくは
90分も個人指導していただくというぜいたくは
プレゼントされた喜びを倍増させてくれました。
母の日にプレゼントしてくれた次男夫婦に
母の日にプレゼントしてくれた次男夫婦に
とても感謝しています。
今度は私が、こんな素敵なプレゼントを大事な
今度は私が、こんな素敵なプレゼントを大事な
人たちに贈りたいと思いました。
本当に素敵なプレゼントで、感激しました。
ありがとうございました。」
本当に素敵なプレゼントで、感激しました。
ありがとうございました。」
(カタログに掲載されている)数ある中から
当スタジオを選んでいただけ光栄です。
お越しくださった方にはもちろん、
プレゼントとしてカタログを渡された方々にも
『良かった』と思っていただきたい!
そんな想いで取り組んでいます。
2018年7月10日
お尻の力
写真は6月下旬の朝日新聞夕刊に載った
股関節スクワット講座の案内です。
こんなポーズをしていると、
「よく恥ずかしげもなくお尻を突き出せるね」
と言われるのですが(笑)
先週7月7日土曜・七夕に朝日カルチャーセンター新宿にて
講座を開講し、40代から80代までの男女25名がご受講くださいました。
目的はずばり”お尻(の筋肉)をつかいこなす”こと。
そのための一つのエクササイズとして股関節スクワットを
身につけていだきました。
「スクワット」はしゃがむ動作で主に太ももが鍛える運動ですが、
「股関節スクワット」はお尻を突き出すことで尻(大殿筋)を
メインに鍛えます。
膝が痛い、腰が痛い、スタイルが崩れてきた、体が冷える、など
様々な体の悩みがありますが”お尻を使いこなす”ことで
解決できることがたくさんあります。
太ももも大事ですが、それ以上に尻が大事だと考えています。
講座が終わる頃には、皆さんしっかりとお尻をつきだしていました。
何の恥ずかしげもなく(笑)
同タイトルでの講座を、
7月20日土曜日に横浜でも開講します。
ご興味ある方は是非!
お待ちしております。
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