お客様から感想を頂きました。
アドバイスを分かりやすく教えてくださり、
実践的な方法もたくさん知れて良かったです。
また、股関節やストレッチ、姿勢について等、
新しく学ぶことも多かったのでとても興味深かったです。
スタッフの方も親切で話しやすく、
いよいよ年内ラストのオンライントレーニング、 さぁ12月もしっかり動いて体調を整えましょう! ≪スケジュール≫ Aコース「股関節スローストレッチ」 12/9.16.23(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ×6sets」 12/9.16.23(土)...