このブログで何度かご紹介した『グリグリ』、
使った人からは「すごくほぐれる！」「痛気持ちいい～！」と好評なので
作り方と使い方の講習会を開催することに決定しました。
８月６日・２０日（土曜日）１６：００～
『スッキリほぐれる！簡単健康グッズ「グリグリ」作りとストレッチ講習』
『グリグリ』って何？と言う方のためにまずは説明から。
『グリグリ』とは、テニスボール（二個）とストッキング（片脚分）で作る
簡単マッサージ（ほぐし）グッズです。
※『グリグリ』というネーミングは私が勝手に名付けました。
こんな簡単なものが役に立つのか？と思っている方、
「これが結構使える奴なんです。」
特に、自分では手が届かない身体の後ろ側をほぐすのにいいんです！
腰の下に置いてグリグリすれば、
ズゥ～ンとまるで誰かに押してもらっているような・・・。
イスの背もたれと背中の間に挟んでグリグリすれば、
首までジワァ～っと血流が流れるような・・・。
ふくらはぎの下でグリグリすれば、
ホロホロと筋肉がほぐれていくような・・・。
他にも使い方はいろいろ考えられますが、
誰にも頼らず一人で出来て、いつでもどこでもほぐせるのが何よりいい。
当日は、『グリグリ』の作り方＆使い方と、
股関節ストレッチ講習を行います。
材料はこちらで用意いたします。
動きやすい服足でお越しください。
暑さで何にもする気にならない方、スッキリさせたい方、
ご参加お待ちしています！
お子さんの夏休みの工作に、旅行のお供にも最適です（笑）
※『グリグリ』は、あくまでアイデアグッズで科学的効果等は実証されておりません。
ご自分の判断でご使用くださいますようお願いいたします。
開催日時 ８月６日（土曜日）１６：００～ 終了しました。
８月２０日（土曜日）１６：００～（約一時間）
場所 股関節ストレッチスタジオNatural Movement
参加費 ￥1,000円（材料費込）／回
定員 両日とも６名
お申込み メール info@akarada.comまで。
記入事項 ①お名前、②ご連絡先電話番号、③コメント（あれば）
（石垣島のハイビスカス）
