2017年4月9日

新書発売のお知らせ 「体がかたい人でもラクに開脚できようになる本」(KADOKAWA)

今週13日木曜に新書(文庫)が発売になります。
表紙のレイアウトが送られてきましたので、一足先にご紹介します。
まさかの写真入りです(笑)

ご安心ください。
帯なのではずすことも出来ます。

『PHPからだスマイル』6月号に掲載されました!

なんと…! 1月号から始まったストレッチ連載も、ついに6月号でフィナーレを迎えました。 半年間お付き合いいただいた皆さま、本当にありがとうございました! テーマはズバリ「寝たままストレッチ」。 寝たままでいいなんて、ズボラさんにも優しい、まさに“続けられる”ストレッチです。(も...