「ホットペッパービューティー」で紹介されました！

 ★メディア掲載情報★

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「ホットペッパービューティー」4月号に

「股関節ストレッチ」の取材記事が紹介されました。

こちらからご覧いただけます。

PC版

https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoyODkxNTh9&detailFlg=0&pNo=24

スマホ版

https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjoyODkxNTh9&detailFlg=0&pNo=24

※フリーペーパーの掲載は3/31から。全国の主要駅などに設置されています。

設置場所がわかる街角ラック

https://www.google.com/maps/d/viewer?hl=ja&hl=ja&mid=1egd7KtNc0IgQIla4RN0rncycrUawPLHb&ll=34.60935491603259%2C135.21757198884646&z=10

子どもの体力アップの秘訣！？

このブログではほとんどが大人向けの内容ですが、

今日は子供向けの内容です！

下記メディアにて、

小学生の体力テスト「シャトルラン」のコツを伝授しました

3歳からの「まなぶ・ 運動・食べる」をはぐくむメディア

おやこのくふう

新体力テスト「シャトルラン」のコツをトレーナーが伝授！

呼吸やターン、親子でできる練習方法を解説！

https://oyako-kufu.com/articles/2342

オンライントレーニング【単発】での受講が可能になりました。

オンライントレーニングについて

ホームページ上では、ひと月の料金しか表示しておりませんでしたが、

この度【単発(1回)】のお申込みも可能になりました。

※カード決済のみ

単発のお申込みはこちらからどうぞ！　→　MOSH

お客様の声

昨日は私の体調不良によりオンライントレーニングを

お休みさせていただきました。

ご迷惑・ご心配おかけして申し訳ありませんでした。

お陰様で順調に回復しております。

さて、当スタジオでは

体験型ギフト「ソウ・エクスペリエンス」に

参加登録させて頂いておりますが、

お客様よりご感想を頂きましたので下記掲載させて頂きます。

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コース名：股関節ストレッチ＆ボディメンテナンスコース

店舗名：股関節ストレッチスタジオ　Natural Movement

【今回の体験でよかった点】
体験の内容, 体験の時間, 店舗の立地, 店舗の雰囲気, 店舗スタッフの対応

【体験したコースを家族や友人に勧めたいか】
ぜひ勧めたい

【上記回答の理由や、体験の感想】
感じのよい方でした。
次のアポを取ろうともせず、気持ちよく過ごすことができました。

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嬉しいご感想をありがとうございました！

明日(3/18)のオンライントレーニング中止のお知らせ

急なお知らせで大変申し訳ありませんが、

明日（3月18日）のオンライントレーニングを、

私の体調不良のため【中止→別日振替】にさせて頂きたくご連絡致します。

不注意によるケガのため、足に痛みがあり、現在歩くのがやっとな状況です。

まことに勝手ながら、明日(3/18)の振替を、4/29(第5週土曜)にさせていただければと考えております。

もしもご無理な方は、別コース(A・B・水曜)1回お振替またはご返金で

対応させていただければと思いますので、

お手数ですがお知らせ頂きたくお願い致します。

大変ご迷惑おかけいたしまして申し訳ございません。

よろしくお願い致します。

尚、来週(3/25)につきましては通常通りの開催を予定しております。

藤本陽平

info@akarada.com

WBC前のWGS

今夜はいよいよWBC準々決勝ですね。

今朝のお客様と話をしていたら、試合が夕飯時なので、なるべく席をたたないですむように今夜は「おでん」を仕込んできたそうです。

選手も観る側も一生懸命です(笑)

さて、試合も楽しみですが、私は試合前のウォーミングアップが観ていて一番盛り上がります。

いろんなステップをしながら走ったり、ヨガの動きを取り入れてたり、選手によってそれぞれやり方が違うし、身体の動きをみながら楽しんでいます。

そのウォーミングアップで、あらゆるスポーツの選手が行っているのがWGS(ワールド・グレーティスト・ストレッチ)。

WBCでWGS 。

別にふざけているんじゃないですよ。

WGSと呼ばれるストレッチがあるのです。

大谷翔平選手もやっていましたよ。

よかったら"Would Greatest Stretch "調べてみてください🔍️

試合開始まであと2時間！

桜咲く頃には薄着になる

暖かくなってくると、「今年の桜はいつ咲くのか」（開花予想）がよく話題になりますね。

でも、桜よりももっともっと深刻な！？

「薄着になり洋服が似合わなくなっていて焦った」

という“春の訪れを知らせる”相談が私のもとに届くようになってきました。

ほんの少し暖かくなって、ほんの少し薄着になるだけなのに、これまで厚着して隠せていた部分が・・・困りますよね(;^ω^)

いいですか、これだけは知っておいてくださいね。

桜が咲くころには、薄着になります(笑)

スタジオの花粉対策

　

日頃、運動指導者として「深い呼吸が大事！」とは言いながら、

花粉がふんだんに舞っているこの時期に、

はてして深く呼吸するのはいいだろうか？悩む今日この頃（笑）

いっそのこと「呼吸が浅くなるカラダ」を目指すべきかと迷いましたが、

空気清浄機で少しでも楽に呼吸ができることを思いつきました。

狭いスタジオに、清浄機を２台置くことに。

『うん。いい気がする！』

しっかり呼吸をしながら思いっきり体を動かしてください！