今夜はいよいよWBC準々決勝ですね。
今朝のお客様と話をしていたら、試合が夕飯時なので、なるべく席をたたないですむように今夜は「おでん」を仕込んできたそうです。
選手も観る側も一生懸命です(笑)
さて、試合も楽しみですが、私は試合前のウォーミングアップが観ていて一番盛り上がります。
いろんなステップをしながら走ったり、ヨガの動きを取り入れてたり、選手によってそれぞれやり方が違うし、身体の動きをみながら楽しんでいます。
そのウォーミングアップで、あらゆるスポーツの選手が行っているのがWGS(ワールド・グレーティスト・ストレッチ)。
WBCでWGS 。
別にふざけているんじゃないですよ。
WGSと呼ばれるストレッチがあるのです。
大谷翔平選手もやっていましたよ。
よかったら"Would Greatest Stretch "調べてみてください🔍️
試合開始まであと2時間！
