筋肉デザイナーのブログ。
日頃、運動指導者として「深い呼吸が大事!」とは言いながら、
花粉がふんだんに舞っているこの時期に、
はてして深く呼吸するのはいいだろうか?悩む今日この頃(笑)
いっそのこと「呼吸が浅くなるカラダ」を目指すべきかと迷いましたが、
空気清浄機で少しでも楽に呼吸ができることを思いつきました。
狭いスタジオに、清浄機を2台置くことに。
『うん。いい気がする!』
しっかり呼吸をしながら思いっきり体を動かしてください!
♫名も知らず 遠き島より 流れ寄る 流木一本♪ (ほんとの歌詞は「椰子の実」) 先日、何年ぶりかに海(神奈川県・葉山)に行った際に"流木"を拾ってきて、スタジオ玄関の模様替えをしました。 流木と葛布、いかがでしょうか?! 作り方は簡単。 まず、(恥ずかしがらず...