筋肉デザイナーのブログ。
日頃、運動指導者として「深い呼吸が大事!」とは言いながら、
花粉がふんだんに舞っているこの時期に、
はてして深く呼吸するのはいいだろうか?悩む今日この頃(笑)
いっそのこと「呼吸が浅くなるカラダ」を目指すべきかと迷いましたが、
空気清浄機で少しでも楽に呼吸ができることを思いつきました。
狭いスタジオに、清浄機を2台置くことに。
『うん。いい気がする!』
しっかり呼吸をしながら思いっきり体を動かしてください!
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...