今年は買わないつもりだったのに…

今朝、花屋さんの前を通ったら
「あれ、今年は買わないの？」と店主Yさん。

今年は買わないつもりだったけど…
「今年もとっておいたよ」と笑顔で巨大かぼちゃを差し出してきた。

半分冗談で言っているのかと思ったけど、いつも花を買うときには「この花は長持ちしないよ」など正直に言ってくれるYさんが真面目な笑顔で言っている。

『こりゃ、買わないわけにはいかないな。』

てな訳で、今年もトレーニングアイテムとして"かぼちゃ"を導入しました。

重量　6.1kg
素材　かぼちゃ

※2015年のかぼちゃ

スタジオに来られるお客さんにはしばらくの間、トレーニングメニューに正しいかぼちゃの持ち上げ方が組み込まれます(笑)
よろしくお付き合いくださいませ！

明日朝は、思い通りにカラダを動かす“ノウキング”！

告知がギリギリになってしまいました(´Д｀)

明日10/17月曜、7:30頃～テレビ生出演致します。
BSジャパン(7ch)
「日経モーニングプラス」

３月から９月までの半年間はストレッチをテーマに行ってきましたが、今月からは"ノウキング"です。

えっ、『"ノウキング"って何ですのん？』ですって？

脳＋筋肉＋Good＝ノウキングッ！(造語)

思い通りにカラダを動かす、
脳と筋肉をgoodな状態にするのが"ノウキング"です。

是非皆さんもご一緒にやってみてください(^o^)

ラジオ出演のお知らせ 10/10(月)体育の日

東京ＦＭでおしゃべりします。
よろしければお聴きになってみてください。
藤本の出演時間は１５：００～１５：２５

番組名：
TOKYO FM HOLIDAY SPECIAL
「シンクロSPORTSクラブ」
DJ:堀内貴之・ TOKYO FM報道アナウンサー  柴田幸子

番組内容：
10月10日「体育の日」
13時00分から16時50分までお送りする
４時間生放送のスペシャルプログラム。

リオ五輪に出場したオリンピック、
パラリンピック選手をはじめ、
東京オリンピックで正式競技に採用された
サーフィン、スケートボードなど
新競技にもフィーチャー。

15時台はストレッチ、ワークアウトの
プロトレーナーがスタジオにて
休日の自宅で出来る簡単ワークアウト方法を伝授。

番組HP：http://www.tfm.co.jp/city/