筋肉デザイナーのブログ。
告知がギリギリになってしまいました(´Д`)
明日10/17月曜、7:30頃~テレビ生出演致します。 BSジャパン(7ch) 「日経モーニングプラス」
3月から9月までの半年間はストレッチをテーマに行ってきましたが、今月からは"ノウキング"です。
えっ、『"ノウキング"って何ですのん?』ですって?
脳+筋肉+Good=ノウキングッ!(造語)
思い通りにカラダを動かす、 脳と筋肉をgoodな状態にするのが"ノウキング"です。
是非皆さんもご一緒にやってみてください(^o^)
〝薫風香る〟5月 爽やかな風が吹きはじめ、過ごしやすい季節になりました。 しかし、漢方ではこの時期は体の健康に少し気をつけた方が良い と考えられているようです。 自然界のエネルギーと共に、体の気も上昇し、 首・頸椎が詰まって渋滞を起こし、 肩凝り、めまいやのぼせが起こりやすくなり...