2014年9月30日

カラダ名言集2 「今まで生きてきた中で、一番柔らかい」



「今まで生きてきた中で、一番幸せです」
と言って世間を感動させてくれたのは、
1992年バルセロナオリンピックで金メダル
競泳・岩崎恭子さん14歳。


【カラダ名言集2】

先日、カルチャー講座終了後に
「今まで生きてきた中で、一番柔らかい!」
と私を感動させてくれたのは
股関節スローストレッチに数ヶ月通ってくださっている女性。

40数年生きてきて、子どもの頃からずっとカラダが硬かったのだけど、
股関節スローストレッチを行いだした今が一番柔らかいのだと
前屈(立って手を床に向けて伸ばす)をしながら
喜んで報告してくださった。

別れ際に、じっくりと床を見据えながら、
「キテル感じがする!」
(=もう少しで床に手がつきそうな感じがする。)
と言った彼女のイキイキとした目がとても印象的でした。

さぁ、床はもう目の前!?
床に手がつけば、
ホコリが取れるし、落としたものも拾える!
ガンバリマショウ~(笑)

股関節の柔軟性は床がキレイになるのです!!!











2014年9月20日

横浜でもゴリラ!?

7月にACC新宿で行った〝パワーポジショントレーニング(ゴリラストレッチ)〟
でも行うことが決まりました。


先日、20年近くトレーニングを行ってきた方から
「お尻を使っている感覚がはじめて分かりました。」
との感想を頂きました。


自分のお尻を感じたい方、
体のことをもっと尻たい方、是非どうぞ。
お尻合いの方にも是非!


2014年9月8日

新設カルチャー講座

どうも、お久しぶりです!
すっかり秋の気配ですね。
ここ最近のブログだけ見ているとすっかり
〝手拭い屋さん〟の新作発表みたいになってしまっていました。




今宵は旧暦の8月15日、「中秋の名月」
前回のブログに載せた手拭いのような
きれいなお月さんが見れるといいですね。




さて、カルチャー講座新設のお知らせです。
現在、「股関節スローストレッチ」講座は
新宿・横浜・池袋・二子玉川で開講していますが、
でも開講することになりました。

講師は女性で、フィギュアスケートのアイスダンス世界選手権出場経験も
ある〝芝間あい〟がつとめます。


10月からの開講に先立って、
一日体験が9月27日(金)10:00~11:30に行います。
が、嬉しいことに定員オーバーの為、13:00~14:30にも行います。
どうぞ宜しくお願いいたします。


オリンピックの採火式

「パリ・オリンピックまであと100日!」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 (はい、冗談です。コテコテの関西です。) 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き! 特に聖火を受け取る際のひ...