2012年12月31日

イケメンでなくて良かった(;^ω^)

いよいよ年の瀬。

私は昨日で仕事終わり。
年明けまではのんびりカラダを休めようと思います。


先日、かれこれ4年ほどカラダを
見させていただいている方(70代・女性)が
私に初めて会った頃の話を聞かせてくださいました。

彼女曰く、
「私、もしイケメンの先生だったどうしようかと思っていたの。
恥ずかしくて脚を拡げる(=開脚)なんて出来ないもの。
でも、藤本さんの前だと思い切って
脚を拡げられるから本当に良かったわ。
おかげで体調もすこぶる良いし!」

「・・・・・・・・」

この言葉を聞いていろいろと思うところはありますが・・・
何はともあれ、よかったです!
カラダを動かすことを楽しんでいただけたら、
それが何よりです。
イケメンでなくて本当によかったです。
(実は泣いてる⁈)



皆様、本年もお世話になりありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

それでは2012年最後になりますが、
健康とご多幸をお祈りして
(PCの前ではありますが)
〝三本締め〟で締めくくりたいと思います。

それでは、指を拝借

「いよぉ~~っ」

「チョチョチョン、チョチョチョン、チョチョチョン、チョン!」

「いよぉっ」

「チョチョチョン、チョチョチョン、チョチョチョン、チョン!!」

「もういっちょ」

「チョチョチョン、チョチョチョン、チョチョチョン、チョン!!!」


どうぞ良い年をお迎えください。

                    筋肉デザイナー 藤本陽平


写真)2012夏のフィギュアスケート合宿にて


   

2012年12月21日

咄嗟のランジ!?

ACC新宿金曜クラスは今日で年内最後の講座となりました。
ご受講してくださった皆様、ありがとうございました!
 
 
ある日の講座開始前に雑談をしていると
6?7年?くらい私の講座を受講してくださっているMさんが良い話を聞かせてくれた。
(ストーリーはところどころ勝手に作っています)
 

ある雨上がりの午後。
ヴィオラ・ダ・ガンバの演奏会に向けた練習を終えて、
片手に楽器を、もう一方の手には鞄を持って歩いていた時のこと。
 
『今日の演奏は股関節の柔軟性がついてきたせいか一段と音色が良くなってきたわ!』
なんて思いながらいつもの帰り道を歩いていると、
思わず濡れた路面に足がとられた。
『あっ!!!』
と声に出す間もなくとっさにとった行動は、"ランジ"。

    ※ランジ……両足を揃えた状態から、片足を大きく前に踏み出し、両膝を曲げながら
       身体全体を下に下げる運動。股関節の柔軟性・筋力・全身のバランスを必要とする。

滑って転ぶどころか、荷物をもったままランジ!
ランチ(お昼御飯)ではなくランジ!
(電子)レンジでもなくランジ!
電池でもなくランジ!
乱視でもなくランジ!
源氏(物語)でも研二(沢田)でも広志(円)でもなくランジ!
『しつこい!?』
 
以前ならもしかすると滑って怪我をしていたかもしれない。
でも、長年柔軟性と筋力を鍛えていたおかげで、
おかげでとっさのアクシデントも難なく乗りきった。
 
“無意識の意識”とでも言いますか、
とっさに動けるのは日々の鍛錬の賜物。
 
私もとても嬉しいです。
 

ノーコンティニュー ノーゲイン

No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...