2013年6月13日

西瓜

お客様から西瓜を頂きました。
顔がでかいのではなく、西瓜がちいさいのね。

2013年6月10日

発売中!!!

日経ヘルス4月号
日経ヘルス プルミエ春号
でも特集された
「股関節ストレッチ30日カレンダー」
 
今発売中の「どんどん若返るストレッチ&ヨガ」(日経ヘルス別冊)に
再び掲載されています!
 
 

12月のオンライントレーニングスケジュール

いよいよ年内ラストのオンライントレーニング、 さぁ12月もしっかり動いて体調を整えましょう! ≪スケジュール≫ Aコース「股関節スローストレッチ」 12/9.16.23(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ×6sets」 12/9.16.23(土)...