2017年6月30日

10年経ちましたが元気なカラダ!

「10年先も元気なカラダ」と、スローガンを掲げて始めた"股関節スローストレッチ"

今朝の朝日カルチャーセンター新宿でMさんがこっそりとうれしいことを教えてくれた

「2007年の7月から始めたので10年経ったの。来月からは11年目に突入です。」と。


まず10年間続けて下さったことに感謝!
ありがとうございます。

そして何より"10年目"を元気なカラダでいることを証明してくださいました。


さて、明日から7月。
夏越の祓いは今週2回も行ってしまいました。
しっかり穢れも落ちたことかと(笑)
新たな気分で明日を迎えたいと思います。

2017年6月25日

東洋経済オンラインに掲載されました

4月に発売になりました
カラダがかたい人でも ラクに開脚できるようになる本


開脚=女性が行うイメージが強いかもしれませんが、
購入者層のほぼ半分以上が男性ということが判明!
意外でしょ( ´艸`)

東洋経済オンラインで掲載されました。
男性こそ「開脚ストレッチ」をやる理由

是非、床に座って、開脚しながら、ご覧ください!

12月のオンライントレーニング

今年最後の月のオンライン 丁寧にカラダをほぐしていきましょう! Aコース 「股関節スローストレッチ」 12/14.21.28(水) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース 「5分間チャレンジ」 12/14.21.28(土) 11:00~11:40 【全3回】 水曜コース 「...