10年経ちましたが元気なカラダ！

「10年先も元気なカラダ」と、スローガンを掲げて始めた"股関節スローストレッチ"

今朝の朝日カルチャーセンター新宿でMさんがこっそりとうれしいことを教えてくれた。

「2007年の7月から始めたので10年経ったの。来月からは11年目に突入です。」と。

まず10年間続けて下さったことに感謝！

ありがとうございます。

そして何より"10年目"を元気なカラダでいることを証明してくださいました。

さて、明日から7月。

夏越の祓いは今週2回も行ってしまいました。

しっかり穢れも落ちたことかと（笑）

新たな気分で明日を迎えたいと思います。

東洋経済オンラインに掲載されました

4月に発売になりました
カラダがかたい人でも　ラクに開脚できるようになる本


開脚＝女性が行うイメージが強いかもしれませんが、
購入者層のほぼ半分以上が男性ということが判明！
意外でしょ( ´艸｀)

東洋経済オンラインで掲載されました。
男性こそ「開脚ストレッチ」をやる理由

是非、床に座って、開脚しながら、ご覧ください！