「親の〝歩き〟を見て、子は歩く！」
昨日は、練馬小学校体育館で親子約５０名と一緒に
正しい歩き方と股関節ストレッチの講習を行ってきました。
歩くことや、普段の姿勢は“歯磨き”みたいなものだと思うのです。
昨日は、時間をかけてすごくきれいに丁寧に磨いても、
今日いい加減なことをしてたら意味がないし、
毎食後に歯磨きしていても雑な磨き方だとあまり効果はない。
正しいやり方を覚え、それを意識的に行う。
それが虫歯にならない、健康な歯を守る方法。
正しい歩き方と姿勢を身につけると、
子供のカラダの成長に役立ち、
大人はカラダの不調が起きにくくなるはず。
参加して下さった皆さん、これからも時々親子でチェックし合ってくださいね。
ありがとうございました！
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休憩時間になっても、まだまだ元気そうだった子供たちを集めて
〝早く走れる〟ようになるトレーニングを行っているところ。
