2023年11月19日

オンライントレーニングのサンプル動画をアップしました

新宿住友三角ビルのクリスマスツリー

ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング、

3コースのサンプル動画が完成しました!

それぞれ1分程の動画です。

(画像が粗くてやや見にくいのですが(*ノωノ))

ご覧いただけましたら嬉しいです!

よろしくお願いいたします。


Aコース「股関節スローストレッチ」
https://youtu.be/tWGDX70fBnM

Bコース「5分間チャレンジ」
https://youtu.be/2QgReyzqK08

水曜コース「からだメンテ」
https://youtu.be/R46KmcVxoFY


富士山の見えるスタジオ

朝日カルチャーセンター新宿の運動教室からは、 天気のいい日には窓から富士山が見えます。 (左は都庁、右はセンチュリーハイアットホテル) でも、残念ながらこの教室で「股関節スローストレッチ」が 行えるのは、今日で最後😿 前にもお伝えしたように、4月からはフロア縮小により、 別フロ...