６月２３日（木曜日）
練馬区立田柄第二小学校のお母さん方（８０名程？）と一緒に
「股関節ストレッチ」を行ってきました。
田柄第二小には昨年も来させて頂いたので二回目。
しかも、嬉しいことに参加された方の半分くらいは
昨年も参加したくださった方でした。
しかも、嬉しいことに参加された方の半分くらいは
昨年も参加したくださった方でした。
「お尻のプリッと感が大事！」
またお会いできますように！
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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